Leer in 1 dag de fundamentele basisvaardigheden van efficiënt borstcrawl zwemmen volgens de Total Immersion methode.
Tijdens de clinic zullen we door de belangrijkste punten heen gaan van de borstcrawl, zodat je na afloop alle tools in handen hebt om tijdens je eigen trainingen je zwemslag efficiënter te maken.
Zwemmen bestaat voor 70% uit techniek en 30% uithoudingsvermogen. Door op deze manier aan je techniek te werken, zul je al snel merken dat zwemmen je minder moeite en energie zal kosten.
Deze 1-daagse cursus bestaat uit 1 uur theorie en in 2 keer het water in om deze principes stapsgewijs toe te passen in het water. Tevens zal er 2 keer individuele video-opname worden gemaakt en zal 2 keer de analyse hiervan plaatsvinden gedurende de dag. De video’s worden na afloop naar je toegestuurd.
Heb je interesse of wil je je aanmelden vul het contactformulier in.
Kosten: € 215,- voor de dag.