Open Water zwemmen
Openwater Trainingen Bussloo
Wil je graag starten met openwater zwemmen, dan is dit voor jou. Openwater zwemmen is echt anders dan in het zwembad zwemmen. Je hebt in openwater te maken met voorspelbare en onvoorspelbare natuurlijke factoren, zoals temperatuur van het water en het weer. Ook voelt de oriëntatie anders, omdat je meestal de bodem van het meer of zee niet kunt zien. Het doel van deze trainingen is vertrouwd raken in open water, koudwatergewenning, leren over veiligheid voor en tijdens het zwemmen. Na 1 keer met de openwater trainingen te hebben mee gedaan kun je in overleg meedoen met de gevorderden.
De trainingen duren ca. 45 min, afhankelijk van de temperatuur/weer.
Wanneer:
- zaterdag 28 mei van 11:45-12:30 uur
- zaterdag 4 juni van 11:45-12:30 uur
- zaterdag 18 juni van 11:45-12:30 uur
Waar: Bussloo, zie onderaan deze pagina.
Kosten: € 10 per keer
Verplicht meenemen: badmuts, een brilletje en een zwembuoy. Afhankelijk van de temperatuur een zwemwetsuit of shorty (wetsuit met korte mouwen en pijpen).
Heb je interesse of wil je je aanmelden vul dan het contactformulier in openwater.
Gevorderde Open Water zwemmers
Je hebt al vaker in openwater gezwommen en wilt efficiënter en/of langer zwemmen. Tijdens de trainingen werken we aan jou techniek en de algemene en wedstrijd openwater vaardigheden. Tevens zal er een stuk gezwommen gaan worden, waarin we hetgeen geoefend bij elkaar brengen.
De trainingen duren ca. 1,5 uur in totaal, afhankelijk van de temperatuur/weer (incl omkleden en iets warms drinken).
Wanneer:
- zaterdag 28 mei van 10:00-11:30 uur
- zaterdag 4 juni van 10:00-11:30 uur
- zaterdag 11 juni van 10:00-11:30 uur
- zaterdag 18 juni van 10:00-11:30 uur
- zaterdag 6 aug van 10:00-11:30 uur
- zaterdag 13 aug van 10:00-11:30 uur
- zaterdag 20 aug van 10:00-11:30 uur
- zaterdag 27 aug van 10:00-11:30 uur
Op maandagavonden zal naast techniek de nadruk liggen op afstand opbouwen in mei-juni en in aug-sept (1-5km). Tijden zijn richttijden afhankelijk van de afstand:
Wanneer:
- maandag 9 mei van 19:00-20:00 uur
- maandag 23 mei van 19:00-20:00 uur
- maandag 30 mei van 19:00-20:00 uur
- maandag 6 juni van 19:00-20:30 uur
- maandag 20 juni van 19:00-20:30 uur
- maandag 27 juni van 19:00-20:30 uur
- maandag 1 aug van 19:00-20:00 uur
- maandag 15 aug van 19:00-20:00 uur
- maandag 29 aug van 19:00-20:30 uur
- maandag 12 sept van 19:00-20:30 uur
- maandag 26 sept van 19:00-20:30 uur
Waar: Bussloo, zie onderaan deze pagina.
Kosten: € 25 per training. Bij boeking van 6 trainingen, betaal je er 5.
Verplicht meenemen: badmuts, een brilletje en een zwembuoy. Afhankelijk van de temperatuur een zwemwetsuit of shorty (wetsuit met korte mouwen en pijpen).
Heb je interesse of wil je je aanmelden vul dan het contactformulier.6
De trainingen vinden plaats op Bussloo, Wilp (tussen Apeldoorn en Deventer). Het water in Bussloo is prachtig helder en tot op heden is er geen blauwalg aangetroffen in de zomer.
Tijdens de training wordt er tijdens (begin van het seizoen) en na de training (in het seizoen) voor thee en koffie gezorgd.
Zwemmen in het openwater kan ook als een op maat gemaakte privéles of als trainings-, familie- of vriendengroep geboekt worden. Vul het hiervoor contactformulier in. Deze trainingen kunnen dan ook op andere plekken in Nederland plaatsvinden.